Katılıyorum Alper ve Ömer’e. Beni tanıyan herkes bilir, oldukça kilolu biriyim [emoji2] ama son dönemde artık ipin ucu oldukça kaçtı... tartıda rekor bi kilo gördüm temmuz ayında. Sonra bi niyetlendim basit bi diyete ve son 3 aydır ekmek ve tatlıyı hayatımdan çıkardım. Aburcuburu nerdeyse sıfıra indirdim. Hala oldukça kilolu bir insanım ama yavaş yavaş da olsa gidiyor
ve gerçekten başta zor gelse de şuan canım asla cips/çikolata/aburcubur vs çekmiyor. Meyve çekiyor canım artık tatlı isteyince vücut, bunu fark ettim mesela. Kola hastasıyken şimdi gazlı içeceklerden olabildiğine uzağım falan... Gel beraber diyet friend olalım Pooki [emoji1]