GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Baskı Önizleme +- 12PUAN FORUM (http://forum.12puan.com) +-- Forum: TAZE HAVA (http://forum.12puan.com/forumdisplay.php?fid=17) +--- Forum: BU DÜNYANIN DIŞINDAN (http://forum.12puan.com/forumdisplay.php?fid=18) +--- Konu Başlığı: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ (/showthread.php?tid=10) |
Cvp: RE: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Ömer - 26-11-2017 (26-11-2017, Saat: 14:42)suioeir Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Alperto’nun yanında 37’yi görünce şok geçirdim. 31 en fazla 32 falan sanıyorum onu. Doğum günün kutlu olsun genç görünümlü insan. Yok artık 37 haa! Alper cidden sinir oldum sana 37! Gerçekten çok genç görünüyorsun... Nice mutlu yıllara iyi ki doğdun RE: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Uluhandro - 29-11-2017 Gelmiş geçmiş en iyilerden RE: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - suioeir - 29-11-2017 Sergey Lazarev’i unutuyorsunuz. GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Hysteria - 29-11-2017 Kuula’yı sevmeyen hatta nefret eden tek insan evladı ben miyim, merak ettim [emoji23] Cvp: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - SiruSho - 29-11-2017 (29-11-2017, Saat: 07:52)Hysteria Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Kuula’yı sevmeyen hatta nefret eden tek insan evladı ben miyim, merak ettim [emoji23] Yalnız değilsin bebişim Hoş, benimle ortak fikirde olmak kaç kişiyi mutlu eder orası ayrı GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Hysteria - 29-11-2017 (29-11-2017, Saat: 19:01)SiruSho Adlı Kullanıcıdan Alıntı:(29-11-2017, Saat: 07:52)Hysteria Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Kuula’yı sevmeyen hatta nefret eden tek insan evladı ben miyim, merak ettim [emoji23] Beni etti [emoji8] Cvp: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Legolas - 01-12-2017 (29-11-2017, Saat: 07:52)Hysteria Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Kuula’yı sevmeyen hatta nefret eden tek insan evladı ben miyim, merak ettim [emoji23] Yalniz degilsin. RE: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Hysteria - 01-12-2017 biz şarkıdan bahsediyorduk pooki Adam da itici bana göre o ayrı. ama şarkıdan gerçekten nefret ediyorum ben -_- Cvp: RE: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Uluhandro - 01-12-2017 (01-12-2017, Saat: 11:33)Hysteria Adlı Kullanıcıdan Alıntı: biz şarkıdan bahsediyorduk pooki Hakkaten poki.. Gelmiş geçmiş en iyi derken kuulayı kastetmiştim ben de RE: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - suioeir - 01-12-2017 Ott Lepland bana Polonya'yı hatırlatıyor hep. Çünkü o yıl Polonya'da öğrenciydim ve birçok kişi böyle tiplerden oluşuyordu GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Hysteria - 02-12-2017 (01-12-2017, Saat: 22:16)pookito Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Wow. Baş döndürücü bir ortam olmalı Sakin ol ve o klavyeyi bırak evlat [emoji847][emoji23] GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Hysteria - 03-12-2017 Hahah neyden utandın ya eğleniyoruz [emoji18][emoji847] senin için bende bi itirafta bulunm madem. All times favorim, sibel tüzünün dansçısıdır[emoji28][emoji846][emoji23] GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - SiruSho - 22-09-2018 Ay Mert. Örgu tarifi veren kizlar gibisin yaaa )) SM-A720F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - SiruSho - 24-09-2018 Ay bi de "libidona hakim ol" derler. Adam pijamali mankenlerle fentezi yapiyürrr SM-A720F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi Cvp: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Ömer - 09-10-2018 (09-10-2018, Saat: 15:08)pookito Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Beğenip almış olduğum pijamayı dün akşam giydim ve acı gerçekle yüz yüze geldim. Almış olduğum 8 kiloyu verme zamanım geldi galiba. Rahat etmem gerekirken sıkış sıkış oldu üzerimde. Kendimi kötü hissediyorum. 3 ayda 13 kilo verdim! 108 kilodan 95'e düştüm. Boy 190 cm olduğu için şu an bulunduğum kilodan memnunum. Sadece sıkılaştırma kaldı. Kilo verme aşamasına gelince... Beyaz ekmeği muhakkak kes, zehir o. Beyaz ekmek -özellikle kahvaltıda yediğin- kan şekerini yükseltiyor bir süre sonra tekrar acıkıyorsun. Şeker, tuz o tarz şeyleri unut! Bir dilim tam buğday ekmeği işini görür. Domates, salatalık, zeytin istediğin kadar ye, yanında protein olsun muhakkak. Tabi diyetisyene gitmeni öneririm. Yalnız o tarz şeyleri ben pek sevmiyorum ve genelde planlı programlı şeyler sıkıcı olmaya başlıyor.Günlük bir miktar karbonhidratlı yiyecek al sıkıntı yok. Öğle yemeğinle yiyeceğin pilav vs. gibi ama abartma. Akşam yemeğin zeytinyağlı sebze yemeği gibi şeyler olabilir, kan grubuna göre et ye. Ben 0 rh negatifim ve kırmızı et yiyorum protein olarak. Beyaz et bana pek yaramıyor. Onu bir araştırman gerek. Hiç uzatmayayım yememen gereken şeyleri yeme. Diğerlerini de belli bir düzende ye. Asıl taviz veremeyeceğin tek şey spor! Zorlanma, sıkılma inan 10 - 15 dakika seni zorlayacak kadar spor yap sonrası kolaylaşıyor (en az bir saat) ve çok mutlu oluyorsun. İki günde o popo, göbek toparlanmayacak! Sakın pes etme. Üç ay sonra insanlardan yaptığın spora dair aldığın pozitif geri bildirimler kanatlanmış bir kuş gibi poponun gökyüzüne ulaşmasını sağlayacak... RE: Cvp: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Ozzy - 09-10-2018 (09-10-2018, Saat: 19:31)pookito Adlı Kullanıcıdan Alıntı:En son orta sonda falan 34 beden pantolon giyiyordum sanırım(09-10-2018, Saat: 16:18)Ömer Adlı Kullanıcıdan Alıntı: 3 ayda 13 kilo verdim! 108 kilodan 95'e düştüm. Boy 190 cm olduğu için şu an bulunduğum kilodan memnunum. Sadece sıkılaştırma kaldı. SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi Cvp: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Ömer - 09-10-2018 Sağlığıma dair ağladığım iki an var. Birisi bundan 8 yıl öncesi, gözlerim yavaş yavaş miyoplaştığında babamın kısarak bakmamdan ötürü doktora götürüp dereceli gözlük almamız üzerine "Baba ben körmüşüm" diyerek ağlamam diğeride geçen haftalarda bollaşan pantolonlarım sayesinde 36 bedenden 34 e düştüğümü görmemdir. Benim zayıflama amacım boyun düzleşmemi durdurabilmek için. Mesleğim gereği çok stresliyim ve stresli olunca önce boyun kasları kasılıyor bu da zamanla boyun düzleşmesine sebep oluyor. Sinir sıkışmalarından dolayı sürekli baş ağrılarım oluyordu ve beraberinde böbreklerimi yavaş yavaş bitirecek ağrı kesiciler! Bel ve boyun ağrılarım geçti. Yazın sık sık yüzdüm, o da çok iyi bak. O saydığın abur cuburlar var ya onlardan tiksiniyorum. Miden sağlıklı beslenmeye alıştıktan sonra o abur cuburlardan yersen öyle bir hale geliyor ki kendime ne yapmışım diyorsun. Eğer sen de stresli bir meslekte çalışıyorsan sana tavsiye alkol direk şeker olabilir ama dediğim gibi spor yaptığın için diyet diyet diye kasmana gerek yok, akşam yemeklerinde bir kadeh kırmızı şarap iç mükemmel oluyor. Bir rahat bir sakin ohh! O yediğin barbekü soslu zımbırtı boğazından geçecek ama kalçana yerleşecek unutma! Onu hemen şimdi yok et. Yok et derken yeme çöpe at iyi mi? RE: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - suioeir - 10-10-2018 Bir diyetisyene gitmeni tavsiye ederim Pookito. Yapacağı tahliller neticesinde senin metabolizmana göre en güzel yöntemi o söyler. Herkesin vücut yapısı ve zayıflama şekli farklıdır bence. Kiloyla cips yiyip dal gibi olanlar var biliyosunuz. GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - SiruSho - 10-10-2018 Kiloyla cips yiyip dal gibi kalanlarin da boynu altinda kalsin ;P SM-A720F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi Cvp: GÜZELLİK Mİ, ÇİRKİNLİK Mİ - Ömer - 10-10-2018 Onca şey yazdım ve sen o zımbırtıları sünnetledin öyle mi? Sen yarın bir diyetisyene git kan tahliline göre eline liste tutuştursun Merto! |